Remover las cascaras de la leche de alpiste

Depende de Ud.
A veces las cáscaras vacías del alpiste, que pueden separarse de las semillas mientras las licúa, se encontrarán aflote en su vaso.

CÓMO PREPARAR LA LECHE DE ALPISTE

Siguen abajo las instrucciones para preparar 1-2 porciones de leche de alpiste.

Remoje las semillas por una noche

Mida 5-10 cucharadas del alpiste Libre de Fibras de Sílice™ de Pureza y póngalas en un envase con 8-12 onzas de agua. Remójelas por una noche. Puede remojar las semillas por más tiempo con tal de que cambie el agua una vez al día.

Cuele y enjuague las semillas

Después de remojar las semillas de alpiste por al menos 8-12 horas, cuélelas y enjuáguelas con agua fresca hasta que el agua sea claro.

Mezcle las semillas en una licuadora

Ponga las semillas remojadas en una licuadora con 12-24 onzas de agua fresca, leche o jugo sin azúcar y cualquier otro ingrediente que le guste en un batido. Mezcle por 3-4 minutos.

Servir y guardar el batido de alpiste

Está bien preparar una cantidad de leche de alpiste que sea suficiente por 2 días y refrigerarla. Tendrá que mezclarla bien antes de beberla porque el alpiste se hunde al fondo del envase.

Para las instrucciones más detalladas y algunas recetas adicionales visite nuestra página web de recetas.



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(257-4783)